(2016)Проект Счастье для родителей. Удивительные 5 лет жизни моего малыша / The Happiness Project One Sentence Journal for Mothers | Рубин Гретхен

"Проект Счастье для родителей. Удивительные 5 лет жизни моего малыша" разработан автором мегабестселлера «Проект Счастье» Гретхен Рубин.

Дневник поможет вам самым удобным образом фиксировать события из жизни вашего малыша.

Вы можете начать в любой момент. Просто откройте дневник на выбранной дате и напишите одну-две строчки о том, что важного сегодня произошло в его жизни. Когда год закончится, начните новый с первого листа!

Годы будут идти, а ваша сокровищница воспоминаний о детстве вашего малыша – постепенно пополняться.

ОТ АВТОРА

ПОЧЕМУ Я ВЕДУ ТАКОЙ ДНЕВНИК

Несколько лет назад я вдруг подумала, что помню о собственном прошлом очень мало. И это мне не понравилось. Тогда я стала искать удобный способ фиксации ярких событий своей жизни. Поскольку ведение настоящего дневника — дело серьезное и довольно утомительное, я решила ограничиться одним предложением.

Каждый вечер я записываю в свой дневник всего одно предложение. Я делаю это уже несколько лет. За это время я поняла, что единственное предложение способно оживить воспоминания и сделать их яркими. Такой дневник — вещь абсолютно замечательная. Вести его легко и приятно. Вы не будете чувствовать, что у вас появилась еще одна обременительная обязанность. Напротив, дневник поможет вам осознать собственные достижения и развитие, а это очень важно для счастья. Мне мой дневник помогает вспоминать счастливые моменты и вновь испытывать чувства любви и благодарности.

Мы склонны переоценивать то, что можно сделать за короткое время, и недооценивать то, на что требуется много времени, что делается постепенно и неспешно. Написать одно предложение в день несложно — и это действительно так. Но в конце года вы поймете, что создали истинную летопись своей жизни.

Гретхен Рубин, автор книг «Проект Счастье» и «Счастлива дома»