Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать / NOU TO KIMOCHI NO SEIRIJUTSU | Цукияма Такаси

Зачастую мы склонны думать, что возможности нашего мозга безграничны. Однако тогда, когда на нас неожиданно сваливается большое количество дел, вместо того, чтобы хладнокровно приступить к их решению, мы теряемся, не знаем, с какого края за них взяться, и совсем опускаем руки. Вернуть себе мотивацию, интерес и желание работать предлагает японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть всё забывать» Такаси Цукияма. В этой книге он описывает эффективные и легкие в применении методы, которые помогут стимулировать мозг и настроить его на нужный лад.


Из этой книги вы узнаете:

• Как избавиться от беспокойства и тумана в голове перед выполнением трудных задач.
• Как бороться с эмоциями, которые лишают нас способности мыслить хладнокровно.
• Почему попытка сосредоточиться на всем сразу — самый неэффективный способ использования ресурсов мозга.
• Как сделать так, чтобы отложенная на потом работа не накапливалась.
• Как научиться доверять дела другим.


Об авторе

Такаси Цукияма — директор больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано, нейробилог и нейрохирург, исследователь в области снижения уровня интеллекта. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.

Вес:	360
crossborder:	false
Серия:	Японский мозг
Издательство:	Бомбора
Тираж:	3000
Фрагмент PDF:	https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-h/6008916821.pdf
Размер, см:	13.8x21.2x1.7
Название:	Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать / NOU TO KIMOCHI NO SEIRIJUTSU
Возрастные ограничения:	16+
Дата релиза:	16.08.2019
Основной жанр книги:	Нет жанра
Тип книги:	Печатная книга
Тип обложки:	Мягкая обложка
Тип носителя:	Печатная книга
Эпоха публикации:	Современные издания
ebsmstock:	false