Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Так же предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц, которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов.
Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период.
Дорогие мамы!
Сегодня Вы должны обратить на себя внимание.
Чтобы завтра радоваться не только своему малышу, но и своей фигуре!
Общее время: 65 минут.
Звук: стерео
Изображение: 4:3 цветное
Язык: русский.
Регион: 5, PAL.
Производитель:
ТЕН-Видео
Frame $60% в наличии