В мире, где лихорадочная гонка и постоянные требования жизни, похоже, стали нормой, отдых и расслабление все чаще оказываются «за бортом». Мы стараемся уместить огромный список дел в крошечный промежуток времени. Мы хотим быть идеальными во всем, чем занимаемся. Мы подвергаем себя давлению, стрессу и нервным срывам, чтобы доказать кому-то, что мы лучше.
Но…
Никто из нас не способен быть на высоте всегда. Взяв под контроль свои привычки мы сможем добиться выдающихся достижений с минимальными затратами.
Эта книга будет помогать вам в дороге, рассказывая о примерах других людей, которые проделали путь:
• От апатии к энергии.
• От отчуждения к контакту.
• От безразличия к энтузиазму.
• От «я не справляюсь» к «я справился».
ЦИТАТЫ:
• Наши эмоции все время говорят посредством наших тел.
• Все мы можем приложить усилия, чтобы выбирать свои настроения, если захотим — даже если думаем, что едем «на пустом баке».
• Для того чтобы становиться лучше в чем угодно, требуются стабильные умственные усилия и концентрация — особенно на ранних стадиях.
• Наличие устоявшегося представления о том, кто мы есть, способно тормозить нас, когда мы хотим поднять ставки в игре и стать в чем-то лучше.
• Напоминание самому себе о своих сильных сторонах и опора на них — мощный способ развития и роста.
Но…
Никто из нас не способен быть на высоте всегда. Взяв под контроль свои привычки мы сможем добиться выдающихся достижений с минимальными затратами.
Эта книга будет помогать вам в дороге, рассказывая о примерах других людей, которые проделали путь:
• От апатии к энергии.
• От отчуждения к контакту.
• От безразличия к энтузиазму.
• От «я не справляюсь» к «я справился».
ЦИТАТЫ:
• Наши эмоции все время говорят посредством наших тел.
• Все мы можем приложить усилия, чтобы выбирать свои настроения, если захотим — даже если думаем, что едем «на пустом баке».
• Для того чтобы становиться лучше в чем угодно, требуются стабильные умственные усилия и концентрация — особенно на ранних стадиях.
• Наличие устоявшегося представления о том, кто мы есть, способно тормозить нас, когда мы хотим поднять ставки в игре и стать в чем-то лучше.
• Напоминание самому себе о своих сильных сторонах и опора на них — мощный способ развития и роста.
| Вес: | 626 |
| crossborder: | false |
| Серия: | С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! |
| Издательство: | Бомбора |
| Тираж: | 2000 |
| Фрагмент PDF: | https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-5/6019097537.pdf |
| Размер, см: | 16.2x23.5x2 |
| Название: | Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным |
| Возрастные ограничения: | 16+ |
| Дата релиза: | 17.08.2020 |
| Основной жанр книги: | Саморазвитие |
| Тип книги: | Печатная книга |
| Тип обложки: | Твердый переплет |
| Тип носителя: | Печатная книга |
| Эпоха публикации: | Современные издания |
| ebsmstock: | false |
Frame $60% в наличии