По результатам исследований, проведенных учеными из британского университета, ритмичная музыка для фитнеса помогает мышцам настроиться на работу и почти на треть лучше справляться с нагрузками.
Выполнение физических упражнений под музыку способствует улучшению обмена веществ, эластичности мышц и кожи, стимулирует работу сердца и легких, повышает координацию движений и ловкость, укрепляет нервную систему.
Предлагаемый диск прекрасно подойдет в качестве музыкального сопровождения для занятий фитнесом и аэробикой, выполнения дыхательных и шейпинговых упражнений, прыжков, танцевальных движений и занятий на тренажере.
Динамичная и позитивная музыка поможет вам вести здоровый образ жизни и достичь лучшей физической формы, откорректировать фигуру и натренировать мышцы, придаст отличный заряд бодрости и хорошего настроения на несколько дней вперед!
- Разминка
- Синергия
- Эйфория
- Поступательное движение
- Догони меня
- Мисс Очарование
- Антигравитация
- Аэробика
- Скорость
- Полное расслабление
Общее время звучания: 2 час. 05 мин.
Формат: mp3, 320 Kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo.
Носитель: 1СD.
Производитель:
Ардис