Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым | Хайнц Мария Сергеевна

Цитата
"Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и множество простых и технологичных приемов, помогающих оптимизировать жизнь и делать ее радостной и гармоничной. Книга читается на одном дыхании, а позитивный настрой автора заряжает и воодушевляет!"

Марианна Анатольевна Лукашенко, доктор экономических наук, профессор, ведущий эксперт-консультант компании "Организация времени", автор книги "Тайм-менеджмент для детей"

О чем книга
Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их - и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть - так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье - и настоящее, и будущее.

Почему книга достойна прочтения

Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню;

узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма;

поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло;

сможете осознать, что приносит вам "счастье" каждый день.

Кто автор
Мария Хайнц, кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье и личной эффективности, вместе с Аленой Мороз написала книгу "Семь навыков эффективных родителей".

Ключевые понятия
Счастье, позитивная психология, тайм-менеджмент, гормоны счастья, эмоции, цель, достижения.

Мнение эксперта

"Тайм-менеджмент снабжает нас множеством полезных инструментов, учит эффективности, постановке целей, самодисциплине. Наша жизнь становится похожа на "спорт высоких достижений", и на пути к " медалям" мы начинаем упускать главное, терять здоровье и ощущение радости жизни. Эта книга не о спорте высоких достижений, а о здоровом и, главное, счастливом и гармоничном образе жизни. Ощущение счастья - вот главный критерий эффективности. Устали от ... Рекомендуем!

Вес:	250
Ширина упаковки:	150
Высота упаковки:	15
Глубина упаковки:	220
crossborder:	false
Издательство:	Альпина Паблишер
Тираж:	2000
Мелованная бумага:	false
Цветные иллюстрации:	false
Страницы:	https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482033.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482034.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482035.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482036.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482037.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482039.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482040.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482041.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482042.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482043.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482044.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482045.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482046.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482047.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482048.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482049.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482050.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482051.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482052.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482053.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482054.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482055.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482056.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482057.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482058.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482059.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482060.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482061.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482062.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010482063.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727540.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727541.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727542.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727543.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727544.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727545.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727546.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727547.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727548.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727549.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727550.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727551.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727552.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010727553.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868695.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868696.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868697.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868698.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868699.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868700.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868701.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868702.jpg, https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868703.jpg
Фрагмент PDF:	https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1010868694.pdf
Размер упаковки (Длина х Ширина х Высота), см:	22 x 15 x 1,5
Название:	Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
Комментарий:	3-е издание.
Тип издания:	Отдельное издание
Признак 18+:	false
Основной жанр книги:	Популярная психология, саморазвитие, Бизнес-литература, Саморазвитие
Направления нехудожественной литературы:	Управление временем, Счастье, Популярная психология, саморазвитие
Направления бизнес-литературы:	Навыки
Тип книги:	Печатная книга
Тип обложки:	Твердый переплет
Тип носителя:	Печатная книга
Эпоха публикации:	Современные издания
ebsmstock:	false