Станьте лучшей версией себя в 2021 году!
***
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом?
***
Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21-30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году.
***
Давайте сделаем это вместе — каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В календаре и сборнике вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.
***
Сборник саммари и календарь поможет развить:
НАВЫК 1: Умение формировать привычки
НАВЫК 2: Укрепить и использовать силу воли
НАВЫК 3: Умение преодолевать препятствия
Привычка 1. Позитивное мышление
Привычка 2. Движение
Привычка 3. Правильное питание
Привычка 4. Приоритеты
Привычка 5. Распорядок
Привычка 6. Гигиена мозга и медитация
Привычка 7. Умение слушать
Привычка 8. Творчество
Привычка 9. Ощущение счастья
***
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом?
***
Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21-30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году.
***
Давайте сделаем это вместе — каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В календаре и сборнике вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.
***
Сборник саммари и календарь поможет развить:
НАВЫК 1: Умение формировать привычки
НАВЫК 2: Укрепить и использовать силу воли
НАВЫК 3: Умение преодолевать препятствия
Привычка 1. Позитивное мышление
Привычка 2. Движение
Привычка 3. Правильное питание
Привычка 4. Приоритеты
Привычка 5. Распорядок
Привычка 6. Гигиена мозга и медитация
Привычка 7. Умение слушать
Привычка 8. Творчество
Привычка 9. Ощущение счастья
| Вес: | 615 |
| Ширина упаковки: | 170 |
| Высота упаковки: | 20 |
| Глубина упаковки: | 250 |
| crossborder: | false |
| Издательство: | Smart Reading |
| Тираж: | 2000 |
| Страна произведения: | Русская литература |
| Название: | Сборник саммари "Год полезных привычек" |
| Издатель: | Smart Reading |
| Вес товара, г: | 615 |
| Основной жанр книги: | Бизнес-литература, Детям и родителям, Популярная психология, саморазвитие, Саморазвитие, Психология |
| Происхождение произведения: | Русская литература |
| Направления нехудожественной литературы: | Мотивация, Популярная психология, саморазвитие |
| Направления бизнес-литературы: | Бизнес образование, Навыки |
| Тип книги: | Печатная книга |
| Тип обложки: | Твердый переплет |
| Тип носителя: | Печатная книга |
| Эпоха публикации: | Современные издания |
| ebsmstock: | false |
Штрих-код:
9785604294093