Жизнь во многом зависит от наших убеждений. И иногда для того, чтобы начать замечать вокруг хоть что-то хорошее, нужно просто перестать смотреть только на плохое. Каждое происходящее с нами событие уникально, и из каждого мы можем извлечь урок на будущее. Крис Прентисс знает это на собственном опыте. Его книга — это руководство для тех, кто хочет избавиться от болезненных воспоминаний, стресса и усталости, обрести уверенность в себе и стать счастливым.
Из этой книги вы узнаете:
• что такое дзен и как применить его принципы в жизни;
• как справиться с трудностями, стрессом и зависимостями;
• как мысли и эмоции влияют на наш мозг и привычки;
• как перестать бояться перемен;
• как обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.
«Замечательная книга о том, как стать счастливым, следуя восточной философии дзен». — Олег Рой, писатель
Из этой книги вы узнаете:
• что такое дзен и как применить его принципы в жизни;
• как справиться с трудностями, стрессом и зависимостями;
• как мысли и эмоции влияют на наш мозг и привычки;
• как перестать бояться перемен;
• как обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.
«Замечательная книга о том, как стать счастливым, следуя восточной философии дзен». — Олег Рой, писатель
| Вес: | 276 |
| crossborder: | false |
| Серия: | Психологический бестселлер |
| Издательство: | Эксмо |
| Тираж: | 3000 |
| Фрагмент PDF: | https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-z/6012553739.pdf |
| Размер, см: | 12.5x17.7x1.4 |
| Название: | Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется / Zen And the Art of Happiness |
| Возрастные ограничения: | 16+ |
| Дата релиза: | 09.04.2020 |
| Основной жанр книги: | Нет жанра |
| Тип книги: | Печатная книга |
| Тип обложки: | Твердый переплет |
| Тип носителя: | Печатная книга |
| Эпоха публикации: | Современные издания |
| ebsmstock: | false |
Frame $60% в наличии