В жизни каждого из нас когда-либо были переломные моменты. Это как раз один из таких случаев. Jawbone UP3 это действительно самый продвинутый трекер из всех. Его классическая долговечная конструкция пройдет любые испытания временем. Технология использования нескольких датчиков расширяет возможности функции Smart Coach (умный тренер) и делает ее более точной. Браслет UP3 устанавливает поистине высокие стандарты. Ставьте себе личные цели: шаги за день, часы сна или нужный вес. Система UP поможет вам достичь лучших результатов с помощью рекомендаций, полезных советов и мотивирующих напоминаний. Отслеживание активности. Использование фитнес-трекера Jawbone UP3 – это самый простой способ отслеживать шаги, упражнения и количество потраченных за день калорий. Получая эти сведения, вы делаете первый шаг к более активному образу жизни и более высокой мотивации. Простые светодиодные индикаторы браслета позволяют мгновенно узнавать свой статус и получать уведомления. Фиксируйте не только шаги - получайте подробный анализ тренировок, указав, чем именно вы занимались – например, бегом или футболом. Трекер более точно определит время, проведенное в движении, а также число потраченных калорий. Умный будильник. Качество вашего сна определяется встроенным акселерометром, который распознает фазы быстрого и глубокого сна, а также пробуждение. Функция контроля сна позволит узнать, как долго и крепко вы спали, поможет отрегулировать ваш график и всегда просыпаться с удовольствием. Приложение UP исследует цикл вашего сна и определит идеальное время для пробуждения. Умный будильник разбудит вас нежной вибрацией в пределах настраиваемого промежутка (до 30 минут) перед установленным временем. Теперь вы точно встанете с той ноги. Здоровье сердца. Показатель здоровья вашего сердца – это не только удары в минуту. Продвинутые биоимпедансные датчики автоматически фиксируют пульс в состоянии покоя и на его основе помогают вам заботиться об этом жизненно важном органе. Изменения пульса в состоянии покоя – это показатель состояния сердечно-сосудистой системы. Повышение свидетельствует о риске заболеваний. Понижение означает, что у вас сильное сердце. Старайтесь фиксировать этот показатель ежедневно, сразу по пробуждении, прежде чем пошевелить руками. Здоровое питание и регулярные тренировки помогают снизить ваш пульс в состоянии покоя – это пойдет на пользу сердцу. Беспроводная синхронизация данных. Благодаря функции Bluetooth браслет Jawbone UP3 всегда будет на связи с вашим смартфоном. Получайте отчеты о своих достижениях в реальном времени и не беспокойтесь о необходимости подключать браслет к смартфону, чтобы загрузить на него данные. Персональные напоминания Idle Alert. Чтобы проводить активно больше времени в течение дня, настройте персональные напоминания. У тех, кто постоянно лежит на диване или просто сидит, снижается скорость обмена веществ. С помощью функции Idle Alert вы сможете устанавливать напоминания о необходимости двигаться. Настройте Idle Alert в приложении, и браслет будет путем вибрации напоминать вам о том, что пора размяться. UP3 защищен от брызг, так что не стоит беспокоиться о дожде, поте после тренировки или влаге в душе. А вот погружать его в жидкость не стоит. Сожжено калорий. Для учета потраченных калорий UP определяет ваш базовый индекс обмена веществ (BMR). Он рассчитывается по передовым медицинским стандартам на основе вашего возраста, веса, роста и уровня активности. Когда вы поймете, как тренировки повышают количество потраченных калорий в зависимости от вашего BMR, вы сможете эффективнее контролировать свой вес. Smart Coach – умный тренер. Функция Smart Coach, отличительная особенность продукции Jawbone, будет мотивировать вас и давать персональные советы по достижению поставленных целей, где бы вы ни находились. К тому же со временем эта функция становится умнее : чем ближе Smart Coach узнает вас, тем лучше становятся рекомендации и советы. Как и ваша жизнь! И не тренируйтесь в одиночестве, ведь UP позволяет вам общаться с друзьями и близкими – развивайтесь вместе. Постоянные обновления. UP3 постоянно улучшается и получает новые функции благодаря бесплатным обновлениям приложения и микропрошивки UP.