Тай Цзы известен и как оздоровительная практика, и как метод ведения рукопашного боя. Особенностью практики Тай Цзы является отказ от использования грубой мышечной силы, вместо которой применяется особое внутреннее усилие "Нэй Цзинь".
Созданий этого усилия требует расслабленности и идеальных поз, в которых скелет безупречно "выстроен", мышцы и сухожилия способствуют беспрепятственному прохождению по ним "Ци". Медленные движения позволяют добиться скоординированных действий всех частей тела: верха и низа, правого и левого. Тело начинает формироваться изнутри, обретает гибкость и несокрушимую твердость. Стабилизируется вестибулярный аппарат и нормализуется кровяное давление. Занимаясь по этой методике, можно успокоить свой ум, напоить тело живительной силой, установить контроль над дыханием и достигнуть небывалой духовной мощи.
Танец Тай Цзы Четырех направлений Пяти Элементов дает чувство телесного и душевного равновесия. Этот завораживающе-грациозный танец - хорошая подготовка к более глубокому постижению Тай Цзы.
Режиссер: Максим Матушевский
Продюсер: Максим Матушевский
Операторы: Сергей Миндлин, Григорий Чинцов
Монтаж: Сергей Миндлин.
Носитель: DVD-5
Формат: 4:3 pal
Продолжительность: 115 мин.
Жанр: обучающая программа.
Сделано в России.
Производитель:
Видеогурман
Frame $60% в наличии