Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса.
Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными.
Комплекс включает множество упражнений с поворотами, наклонами, скручиваниями, прогибами, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-Флекс".
Автор и ведущая программы - Ирина Макарова.
Продюсер - Максим Матушевский
Режиссер - Григорий Хвалынский
Оператор - Алексей Родионов
Монтаж - Сергей Миндлин
Обучающая программа
Ограничений по возрасту нет
Продолжительность 43 мин.
Производитель:
Видеогурман
Frame $60% в наличии