Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.
Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:
- общее оздоровление и омоложение организма,
- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;
- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
- улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов;
- потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности;
- массаж внутренних органов.
Бодифлекс PLUS. Офисная гимнастика:
Специальный комплекс упражнений для занятых людей, не имеющих времени для занятой в фитнес-клубе. Теперь Вы можете заниматься прямо на рабочем месте, в обычной одежде, без использования сложного спортивного оборудования.
- Способствует снятию стресса и депрессии;
- Профилактика гиподинамии, остеохондроза и застойных явлений в области малого таза;
- Снятие сонливости и усталости, повышение общего тонуса и работоспособности
без ущерба рабочему времени;
- Групповые занятия способствуют общему оздоровлению климата в коллективе,
сплочению команды и усилению корпоративного духа.
Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики.
Автор и ведущая программы - Лариса АГАПОВА, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история".
Режиссер: Григорий Хвалынский
Продюсер: Максим Матушевский
Звук: 2.0
Язык: русский
Формат изображения: 16:9 pal
Носитель: DVD-5
Продолжительность: 72 мин.
Производитель:
Видеогурман
Frame $60% в наличии