Ешь, пей, дыши, худей | Шпак Алина

Хватит уже рассказывать легенды про свою широкую кость и гены, жаловаться на здоровье, которое не позволяет тебе заниматься собой (ну, бред же!), хватит придумывать оправдания тому, что ты стала булочкой с корицей и не можешь влезть в любимые джинсы. Я на это не куплюсь! А знаешь, почему? Потому что я вижу в тебе королеву, а королевы так себя не ведут. Они знают, чего хотят, и идут к цели легко и непринужденно, не отвлекаясь на жесть-диеты и КБЖУ.
Я предлагаю тебе (нет, не волшебную таблетку) мою авторскую методику тренировок, которая состоит из комплекса упражнений и техники дыхания, КОТОРАЯ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. Прелесть ее в том, что она не загонит тебя в спартанские условия тренировок в спортзале, не заставит отказаться от картошки фри и капучино, не запретит смотреть на бокал вина, не принудит день за днем считать калории и вести (ужас!) дневник питания. 10 - 15 минут твоего времени и желание менять свою жизнь - вот что нам с тобой нужно!
Не будем откладывать, начинаем тренировку!

Твоя Алина Шпак

Вес:	359
crossborder:	false
Серия:	Talanta agency
Издательство:	Talanta Agency
Тираж:	4000
Фрагмент PDF:	https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-h/6020003777.pdf
Размер, см:	16.2x21x1.2
Название:	Ешь, пей, дыши, худей
Возрастные ограничения:	18+
Дата релиза:	22.10.2019
Основной жанр книги:	Кулинарные книги
Тип книги:	Печатная книга
Тип обложки:	Мягкая обложка
Тип носителя:	Печатная книга
Эпоха публикации:	Современные издания
ebsmstock:	false