Сказочная аэробика для детей (DVD)

Автор и ведущая программы: Е. Б. Колосова. Сказочная аэробика для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку. Разминка: танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения.Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений. Веселый танец: танцевальный урок №2 (Сказка "Теремок") Упражнения с мячом (фитбол) особенно актуальны при нарушениях осанки и слабых мышцах спины, Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости. "Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость. "Котауси и Мауси" - стречинг. Направлен на: - повышение сократительной способности мышц, - увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок, - ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы, - улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом. Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Продолжительность: 37 минут. Тип упаковки: DVD-box. Комплектность: 1 диск в упаковке. Звук: Dolby Digital 2.0 Язык: русский DVD-5 Регион: ALL, PAL. Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет.