Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!
| crossborder: | false |
| Серия: | Психологический практикум |
| Издательство: | Феникс |
| Тираж: | 3000 |
| Страна произведения: | Русская литература |
| Название: | Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники |
| Возрастные ограничения: | 0+ |
| Основной жанр книги: | Психология, Саморазвитие |
| Тип книги: | Печатная книга |
| Тип носителя: | Печатная книга |
| Эпоха публикации: | Современные издания |
| ebsmstock: | false |
Frame $60% в наличии